Menopoz: Her kadının bilmesi gereken 11 şey

Belli bir yaşın üstündeki tüm kadınlar menopoz yaşarlar. Menopoz, bir yıl boyunca adet döneminin olmadığı dönem olarak tanımlanır. Menopozla karşılaştığınız yaş değişebilir, ancak genellikle 40'lı yaşlarınızın sonlarında veya 50'li yaşların başında görülür.

Menopoz vücudunuzda birçok değişikliğe neden olabilir. Yumurtalıklarınızda östrojen ve progesteron üretiminin azalmasının sonucunda sıcak basmalar, kilo alımı veya vajinal kuruluk gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Menopoz, osteoporoz gibi belirli durumlar için riski de arttırabilir.

İşte her kadının menopoz hakkında bilmesi gereken 11 şey.

1. Menopoza girdiğimde hangi yaşta olacağım

Menopoz yaşının genetik olarak belirlendiği düşünülmektedir, ancak sigara veya kemoterapi gibi şeyler yumurtalık düşüşünü hızlandırabilir ve erken menopoza neden olabilir. Doğum yapmış olan kadınlarda yapmamış olanlara ve doğum kontrol hapı kullanmış kadınlarda kullanmamış olanlara oranla menopoz daha geç olur. Kad…

Read more
  • 0

Kalp için cinsel hayat önemli

Johannes Hinrich von Borstel’in, çok ses getiren yeni kitabı “En önemli organımızın bilinmeyen hikayesi” adlı kitap kalp sağlığını mercek altına alarak düzenli cinsel yaşamın, sarımsağın ve sağlıklı uykunun kalbe faydalarına değiniyor.

Almanya’daki Marburg Philipps Üniversitesi’nde çalışmalarına devam eden kardiyolog Johannes Hinrich von Borstel’in, çok ses getiren yeni kitabı ‘En önemli organımızın bilinmeyen hikayesi’ geçtiğimiz haftalarda piyasaya sürüldü.

Vatan'ın haberine göre; Borstel’in kaleme aldığı ve Spiegel dergisinin en çok satan kitaplar listesine giren kitap, kalp sağlığının korunması için dikkat edilmesi gerekenleri mercek altına alıyor.

25 yaştan itibaren kalp damarlarında yağ birikmeye başladığının altını çizen ünlü kardiyolog, düzenli cinsel ilişkiye girmenin ve sarımsak tüketmenin kalp hastalıklarına yakalanma riskini büyük ölçüde azalttığını ifade ediyor.

Cinsel ilişki sırasında orgazm olmanın kalp sağlığını daha da gelişt…

Read more
  • 0