Demir eksikliği cinsel isteksizliğe neden oluyor

Çiftler arasında cinsel isteksizliğin yeterince önemsenmediğini ve cinselliğin çiftler arasında konuşulması tabu olarak algılanan bir konu olduğunu belirten İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa Psikiyatri Uzmanı Dr. Murat Altın, "Gündelik yaşamın koşuşturmaları, iş stresleri, aile içi ilişkilerde olan gerginlikler, maddi sorunlar, çocuklarla ortaya çıkan ani krizler, günlük sorunlarla kavgalar derken çiftler cinsellikten giderek uzaklaşmaya başlıyor. Bu konunun konuşulması, üzerindeki toplumsal tabular da devreye girince cinsellik gibi önemli bir konu ve bu konuda yaşanan sorunlar hasıraltı edilmeye başlanıp görmezden geliniyor. Bir camdaki ufak bir çatlak nasıl ki yavaş yavaş giderek büyüyor ve en sonunda camı çatlatıyorsa, cinsel yaşamda biriken sorunlar da evlilikte giderek büyüyen bir çatlağa dönüşüyor.” diye konuştu.

Psikiyatri Uzmanı Dr. Murat Altın cinsel isteksizlik hakkında bilgi verdi.

Ayrıca "Kadınlarda cinsel uyarılma bozukluğu se…

Read more
  • 0

Vajinal kuruluk tedavisinde en iyi yollar

Vajinal kuruluk birçok kadın için sık görülen bir durumdur. Eğer doğum kontrol hapları kullanıyorsanız, vajinal kuruluğa sahip olma olasılığınız yüzde 25 daha yüksektir. Diğer bir ana neden perimenopoz veya menopozdur.

Yaşa veya doğum kontrol haplarına bakılmaksızın, östrojen ve / veya testosteron (evet, kadınların da testosteron'a ihtiyacı vardır!) azalması gibi nedenlerle de vajinal kuruluk ortaya çıkabilir.

Vajinal kuruluk, vajinal atrofi denilen yaygın ancak az bilinen bir durumun bir belirtisi olabilir. Menopozun genitoüriner sendromu olarak da adlandırılan vajinal atrofi, perimenopozal veya menopozal kadınların yüzde 50'sinde görülür. Buna, doğum kontrol haplarından etkilenen milyonlarca kadını da ekleyin.

Vajinal atrofi, ağrılı cinsel ilişkiye de neden olabilir. (Not: Kadınlar acı veren cinsel ilişki sonuçlarını doğrudan yaşarken, eşleri de etkilenir. Erkekler reddedilmiş, sinirli, suçlu ve durumdan korkmuş hissedebilirler. Bu konuda açıkça ve dür…

Read more
  • 0

Genital siğil oluşumunun nedenleri

Genital siğilin insan papillom virüsüne (HPV) bağlı olarak meydana gelen, anogenital bölgede oluşan, sıklıkla yüzeyden kabarık değişik boyuttaki lezyonlar olduğunu ifade eden İstanbul Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Jinekolojik Onkoloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Samet Topuz, sıklıkla dış dudaklarda, anüs çevresinde, perinede, vagina içinde, bazen de rahim ağzında oluşabildiğini belirtti. HPV virüsünün 200'den fazla tipi olduğunu, bunların yaklaşık 40'ının genital sistemi tuttuğunu kaydeden Topuz, genital sistemi tutan virüslerden olan düşük risk grubundaki 6 ve 11 nolu virüslerin genital siğillerin %90'ının oluşumundan sorumlu olduğu bilgisini verdi.

Mukoza ya da deriden temasla bulaşıyor

HPV virüsünün mukoza ya da deriyle temasla bulaştığı söyleyen Topuz, "Temel bulaşma şekli cinsel ilişkidir. Genital siğiller yüksek viral yük içerdikleri için bulaşma olasılığını artırıyor. HPV virüsü bulaştıktan sonra 3 hafta ile 8 aylık bir kuluçk…

Read more
  • 0

Mutlu evliliğin anahtarı sağlıklı cinsel yaşam

Sağlıklı bir evlilik için hem eşler arasındaki iletişimin hem de cinselliğin sorunsuz gitmesi gerektiğini belirten uzmanlar, her iki alandaki sorunlar da birbirini etkileyeceğini belirterek,mutlu bir evlilik ve sağlıklı cinsel yaşam için eşlerin sorunlarını konuşmalarının önemini vurguladı.

Dünyada her yıl 4 Eylül Dünya Cinsel Sağlık Günü olarak kutlanıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi'nden Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, Dünya Cinsel Sağlık Günü'nde cinselliğin çiftler arasındaki önemine dair önemli bilgiler verdi.

Cinsel problemler ilişkileri de bozuyor

"Cinsel sorunların çoğu uygun yöntemlerle ele alındığında çözümlenebilir problemlerdir” diyen Çiğdem Demirsoy, "Bu nedenle cinsellik utanılıp gizlenmesi gereken bir konu olarak görülmemeli yardım aramaktan çekinilmemelidir. Cinsel işlev bozukluğu yasayan kişilerde, kendilerinde ve yanı sıra partnerlerinde çeşitli psiko-sosyal sorunlar görülebiliyor. Bu psiko-sosyal sorunlar …

Read more
  • 0

Sağlıklı cinsel hayat için 6 beslenme önerisi

Sağlıklı bir cinsel hayat beslenmeyle oldukça ilgilidir. Beslenme tarzınız cinsel sağlığınızın ne kadar iyi olabileceği konusunda büyük bir rol oynar. Bazı besinler uyarılmanızı artırabilir veya enerjinizi yükseltebilirken, bazıları ise cinsel sağlığınızı ciddi şekilde tehdit edebilir. İyi bir cinsel sağlık için sağlıklı beslenmenin yanında fiziksel ve zihinsel sağlığınız da önemlidir.

Beslenme tarzı

Sağlıklı hormon seviyeleri ve pelvik bölgeye engelsiz kan akışı cinsel sağlık açısından önemlidir. Bu sistemleri çalışır durumda tutmak için beslenmeniz meyve, sebze, baklagiller, tahıl ürünlerine ve diğer kompleks karbonhidratlara dayalı olmalıdır. Bu beslenme tarzı size bol miktarda vitamin ve mineral sağlar. Özellikle kan damarı duvarlarını güçlendirmek için bol C vitamini içeren narenciye meyveleri ve kadın üreme sistemini hizalayan mukoza zarlarını korumak için süt ürünleri, zenginleştirilmiş tahıllar, tam tahıllar ve yeşil sebzeler beslenmenizin önemli bir p…

Read more
  • 0

Erkekler sevmese de onlara iyi geliyor

Kereviz pek çok kişi tarafından tercih edilmese de vitamin ve mineral yönünden oldukça zengin bir sebze. İktidarsızlığı önlemede, cinsel gücü arttırmada, iştah açmada, clt güzelliğinde oldukça etkili.

Besleyici özelliğiyle dikkat çeken kerevizde yok yok! A, B ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içeren kereviz pek çok hastalığa iyi geliyor. Aynı zamanda cinsel gücü ve isteği artırırken iktidarsızlığı da gideriyor. Uzmanlar özellikle 30'lu yaşlardaki erkeklerin bol miktarda kereviz yemesini tavsiye ediyor.

 Doğurganlığı da artıran bu muhteşem sebzenin diğer faydaları şöyle:

- Kandaki stresi hormonlarını azaltır ve sinir yorgunluğunu giderir. Vücudu kuvvetlendirir. 

- İştah açıcıdır. Ağız kokusunu giderir. Öksürüğü keser.

- Kanı temizler. Karaciğer şişliğini ve sarılığı giderir. 

- Sivilceleri azaltır.

- Böbrek kumu ve taşlarının dökülmesine yardımcı olur…

Read more
  • 0